Wie wäre es mit einem Yoga-Erlebnis und Meditation im Naturpark Grand-Paradis, verwöhnt im 4* Hotel & Spa? Der halbe Tag ist der Yogapraxis gewidmet, während Sie Ihren Nachmittag nutzen können, um die wilde Natur zum Greifen nah zu entdecken oder in die Ruheoase des Wellnessbereichs Ihres Hotels einzutauchen.

• Hauptaktivität: YOGA
• Ort: COGNE IT
• Dauer: 12 STUNDEN / 4 TAGE
• Für wen: ALLE
• Komfort: CHARME 4 *
• Andere Aktivitäten: SPA / WOHLBEFINDEN
• Kategorie: PRIVATER AUFENTHALT

Im Paket enthalten

• 4 Nächte im geteilten Doppelzimmer, in einem charmanten 4* Hotel
• Begrüßungsgetränk (D1)
• Frühstücksbuffet
• Unbegrenzter Zugang zum Spa von 12:00 Uhr am Anreisetag bis 16:00 Uhr am Abreisetag
• 2 Abendessen à la carte (4 Gänge) im Gourmetrestaurant des Hotels (ohne Getränke) (D2)
• 1 Obstkorb auf Ihrem Zimmer
• 1 Massage von 60′ (oder 2x 30′) pro Person im Wellnessbereich des Hotels (D2)
• 4 x 3 Stunden privater Yogakurs mit einem erfahrenen Yogalehrer

Auf Nachfrage

• Verlängerungsnächte
• Taxitransfer vom nächsten Bahnhof oder Flughafen
• Ermäßigung möglich bei geteiltem Doppelzimmer

Nicht enthalten

• Versicherung, Kurtaxe, Transport und alles, was nicht ausdrücklich in diesem Angebot angegeben ist

Yoga praktiziert

Sie erhalten ein klassisches Yoga-Erlebnis, das auf Ihre individuellen psychophysischen Eigenschaften abgestimmt ist.
Sie werden in der Lage sein, beruhigt auf Ihrem Erfahrungsstand zu üben und sich neue Werkzeuge und Kenntnisse für Ihr tägliches Leben anzueignen.

In Übereinstimmung mit den Texten “Yoga Sutra von Patanjali” und dem ayurvedischen Ansatz entwickelt das Programm die Stufen der Selbstverwirklichung und schlägt Instrumente vor, die in der Lage sind, alle Bewusstseinszustände unseres Seins, vom physischen bis zum spirituellen, zu harmonisieren.

Hier einige Themen des Praktikums:

• Die 5 Prana und Lebensenergie
• Der heilige Klang, das Mantra und das Kirtan-Klangbad mit tibetischen Glocken
• Asanas, Körperhaltungen angepasst an die ayurvedische Konstitution
• Doshas und das Gleichgewicht unserer Gesundheit
• Pranayama und Yoga: Atemzüge für Balance, Energie und Ruhe
• Die Kraft der natürlichen Elemente in unserem Wesen (Pancha Bootha) Yoga Nidra, tiefe psycho-physische Entspannung und Sankalpa
• Der kreative Kopf: wie man sein volles Potenzial ausschöpft
• Meditationen in innerer Stille, um das wahre Selbst zu entdecken

Der Unterricht findet im alten Dorf Cogne, zwischen den Keramiken einer Kunstgalerie und im SPA Ihres renommierten 4-Sterne-Hotels statt. Darüber hinaus werden bei schönem Wetter Outdoor-Aktivitäten angeboten, wie z.

VS ogne , im Herzen des Grand Paradies, Italien

Klopft, Ein wahres Paradies mit unberührter Natur, dieses typische Dorf des Aostatals ist der Treffpunkt für die unterschiedlichsten Geschmäcker. Dieser Ort wird Sie sowohl für einen gastronomischen Rückzug als auch für ein Sportwochenende verzaubern. Sommerfrische par excellence, Wandern, die Tierwelt des Parks, Klettern sowie Radfahren bleiben die Stärken dieses wilden Tals. Die Fußgängerzonen des Dorfes führen Sie zu den vielen berühmten Restaurants, in denen Sie in aller Ruhe die berühmte italienische und / oder typische lokale Küche sowie die sehr berühmte Crème de Cogne probieren können!

Miramonti-Hotel 4 *

Im Dorf Cogne gelegen, das Miramonti-Hotel bietet eine strategische und panoramische Lage auf dem Gran Paradiso. Sobald Sie durch die Tür treten, betreten Sie eine warme, leicht extravagante Atmosphäre. Die Eigentümer und Betreiber dieses Familienhotels über mehrere Generationen hinweg wollten bei der Renovierung im Jahr 2011 eine tiefe Spur seiner Zeit im neunzehnten Jahrhundert bewahren, indem sie alte Materialien, Gegenstände und Stoffe mit Komfort, Modernität und Komfort verschmolzen.

Der Charme ist überall garantiert! Im Speisesaal des Gourmetrestaurants reisen Sie ins 18. Jahrhundert zurück. Lassen Sie sich von der gedämpften Atmosphäre des „SPA SEGRETA“ verzaubern…. Und Sie werden einfach den Komfort Ihres Zimmers mit Blick auf das Gran Paradiso oder den großen Garten hinter dem Hotel zu schätzen wissen.

Deine Adresse

• Hotel Miramonti, Viale Cavagnet 31, 11012 Cogne (AO)
• Telefon. 0039-016574030
• Check-in ab 14:00 Uhr – Check-out bis 11:00 Uhr

Dein Yogalehrer

• Der Unterricht wird von Anna Paola Biancardi, zertifizierter Yogalehrerin (YAI-Indien zertifiziert) und Mentorin in angewandter Psychologie Mentaltechniken zur harmonischen Entwicklung des Seins gegeben. Darüber hinaus verbesserte sie sich weiter, indem sie Yoga- und Meditationskurse am American Institute of Vedic Studies sowie Pranic Therapy oder Raja Yoga besuchte.

Voraussetzungen

• Bequeme Klamotten
• Keine klinische Kontraindikation haben