Sei una donna, hai bisogno di prenderti del tempo per te stessa, ami la natura e sei pronta a vivere nuove esperienze in montagna, allora questo viaggio fa per te! A due passi dalle montagne, vivrai momenti liberi, sessioni di crescita personale, momenti di relax stretching nel cuore della natura e alle terme e attività di montagna (camminata, nordic walking, mountain bike, Slack-line).

• Attività principale: sviluppo personale
• Altre attività: Passeggiate, Nordic Walking, Stretching, Mountain bike
• Località: NENDAZ CH
• Durata del soggiorno: 5 NOTTI
• Durata delle attività: 4.5 GIORNI
• Per chi: DONNE
• Comfort: LUSSO & SPA
• Categoria: COLLETTIVA

Incluso nel tuo pacchetto

• 5 notti in uno chalet di lusso con tutti i comfort, con spa e piscina
• Cena all inclusive (catering), picnic, colazione
• 4,5 giorni di coaching attraverso attività sportive e di sviluppo personale (escursioni in montagna, nordic walking, stretching, ecc.)
• Supporto durante 4 mezze giornate di un professionista della montagna per attività più specifiche (mountain bike, Slack-line, escursioni in montagna…)
• 20% del profitto devoluto a Mouvement-K, che sostiene i malati di cancro nell’attività fisica

Non incluso

• Tassa di soggiorno, assicurazione, trasporto e tutto quanto non espressamente menzionato in questa offerta

Su richiesta

• Noleggio bici dal nostro partner NA con tariffa agevolata del 10% per i nostri clienti
• Trasferimenti da Sion o Ginevra stazione ferroviaria e/o aeroporto
• Sessioni private di coaching di 75′ – CHF 150.-

Punti salienti

• Piccolo gruppo da 5 a 6 persone
• Attività su misura con supervisione intensiva
• Tempo per te stesso
• Chalet di lusso, completamente privatizzato

Programma

Per un soggiorno in forma, vicino alla montagna che unisce momenti liberi, attività di montagna (escursioni in montagna, nordic walking, mountain bike, Slack-line), sessioni di crescita personale, stretching momenti di relax in mezzo alla natura e alle terme.

Questo soggiorno è supervisionato da un coach di PNL specializzato in benessere. Un professionista della montagna assisterà il tuo allenatore per 4 mezze giornate a seconda della scelta delle attività scelte.

Non devi essere atletico ma vuoi sperimentare nuove attività che ti permettano di prenderti del tempo per te stesso in un ambiente naturale e di prenderti cura di te stesso sviluppando nuove risorse.

Nendaz, nel cuore delle 4 Valli

Nel cuore del comprensorio sciistico delle 4 Vallées, Nendaz può vantare di avere tutti gli ingredienti per regalarvi un soggiorno sportivo vario e originale. La località, infatti, offre ai suoi ospiti un’infinità di sentieri, sentieri di montagna e ben 98 km di bisses. Una parte considerevole vi è raggiungibile con gli impianti di risalita, ed è percorribile anche in mountain bike. Inoltre, durante le giornate calde, potrete rifugiarvi a bordo piscina, guadagnare quota iscrivendovi a un rifugio o ristorante di montagna, o ancora sperimentando un volo in parapendio biposto!

Chalet di lusso a Nendaz

Questo magnifico chalet di lusso di oltre 400 m2, di recente costruzione con legno antico e pietra, si trova a pochi minuti di auto dal centro di stazione di Nendaz, nelle 4 Valli, in Svizzera. Tutti i servizi sono a tua disposizione per una vacanza da sogno, tra cui una piscina, un’area benessere e una sala fitness.

Il tuo indirizzo

• Les Rairettes, 1997 Haute-Nendaz
• Telefono +41 79 779 5050
• Check-in dalle 16:30 alle 10:00

Il tuo allenatore di PNL

• Laetitia Marchand è una coach di PNL, specializzata in movimento e benessere. “Il movimento come fonte di equilibrio è sempre stato il mio mantra, per la mia vita e per la mia attività professionale”. Dopo la formazione come infermiera, Laetitia ha proseguito gli studi universitari nello sport per la salute e il benessere che le hanno permesso di fare ricerca e iniziare una carriera accademica nel campo dell’attività fisica adattata e della salute. Dopo molti anni all’estero durante i quali ha esercitato la sua attività di coach, è tornata in Svizzera e ora risiede nel Vallese. Lì ha sviluppato la sua passione per l’attività fisica ed è stata in particolare la fondatrice di Mouvement-K, che supporta i malati di cancro nell’attività fisica.

Il tuo professionista della montagna

• Nicole Gillioz è una guida di mountain bike, maestra di sci e in passato aspirante guida alpina. Appassionata di natura e montagna, la sua passione si è sempre espressa in tanti modi, dalla modalità amatoriale epicurea alla modalità agonistica. Fondatrice dell’agenzia Rock up, Nicole oggi desidera organizzare e supportare stage esclusivamente destinati alle donne, in un’atmosfera rilassata e senza pressioni di performance.

Prerequisiti

• Per essere in buona salute
• Vedi l’elenco dei materiali